Siete obsesiones que debe evitar en 2018
A propósito del Día Mundial de la Salud Mental, Diners le muestra cómo la tecnología, la belleza, el calentamiento global e incluso la fama, se están convirtiendo en nuevas ansiedades que lo pueden afectar mentalmente.
¿Cuáles son los riesgos de la sobredosis de ejercicio?
La sobredosis de ejercicio es una realidad: conozca las razones y cómo prevenirlo, para tener una vida saludable sin perjudicar su salud.
Cinco alimentos que no deben faltar en la dieta de un deportista
La comida juega un papel importante a la hora de tonificar, adelgazar y tener un excelente estado físico. Vea el listado aquí.
La revolución del sueño
La importancia de dormir bien ha modificado la mentalidad empresarial en muchas partes del mundo.
Tres tendencias de ejercicio al límite
Conozca tres entrenamientos que son tendencia en el mundo: HIIT, donde lo importante es la intensidad; WaveShape, inspirada en los deportes de tabla, y el regreso de los aeróbicos que Jane Fonda puso de moda en los ochenta.
¿Cómo es la práctica de yoga en el aire?
Algunos expertos afirman que el yoga aéreo es una evolución del Hatha, la práctica de yoga más diseminada en el mundo occidental.
Reto Diners: 21 días madrugando a hacer ejercicio
Numerosas investigaciones indican que 21 días es el tiempo ideal para adquirir un nuevo hábito. Un antimadrugador y evasor del ejercicio programado, decidió comprobarlo.
8 maneras en las que llegaremos a casa en el futuro
En todas las ciudades abarrotadas de concreto y con poco espacio público para transitar fuera de las calles por donde van carros y motocicletas es una de las prioridades de toda administración – o al menos eso dicen- en su plan de gobierno.
