Las novedades de 54D, el programa de entrenamiento más popular de internet
Los exfutbolistas Rodrigo Garduño y Rodrigo de Ovando crearon 54D Online, la plataforma de entrenamiento que está en furor en redes. ¿Ya la conoce?
Seis recetas saludables para hacer ejercicio
Una especialista en nutrición nos recomendó estas recetas saludables para hacer ejercicio. Ideales para equilibrar los carbohidratos y proteínas.
Esta es la playlist que usa ‘La Roca’ Dwayne Johnson para hacer ejercicio
Dwayne Johnson reveló las canciones que lo ayudan a poner a tono para sus películas de acción, entre ellas hay algo de blues, rock e incluso pop suave.
10 ejercicios de cardio para hacer sin salir de casa
Ahorre tiempo y dinero con estos ejercicios para hacer a la hora que quiera y sin equipos de gimnasio.
«Puedo cablear el cerebro de una persona con dos millones de cables», Rodolfo Llinás
No se puede esperar respuestas menos brillantes de uno de los mayores estudiosos del cerebro en el mundo. Recordamos la entrevista al doctor Rodolfo Llinás, del archivo de la Revista Diners de 2009.
“No necesitas quedarte cuadrapléjico para valorar la vida”, Fritz Thompson
Diners conversó con Fritz Thompson, uno de los conferencistas más importantes de México, que se recuperó de su cuadriplejia y ahora participa de triatlones.
Los errores que comete en el gimnasio y que decepcionan a Arnold Schwarzenegger
Arnold Schwarzenegger, el actor de 72 años que protagoniza Terminator, reveló los errores por los que su rutina de gimnasio no está teniendo el efecto que esperaba.
¿Por qué se practica el Pole Dance como deporte?
El baile del tubo o pole dance mezcla el deporte y el arte del movimiento alrededor de una barra vertical. Toda una experiencia de fuerza y belleza que consigue cada vez más adeptos.
¿Cómo identificar el golpe de calor y otros problemas cuando hace ejercicio?
Evite las lesiones y problemas de salud con estos consejos para reconocer cuándo está llevando su cuerpo al límite.
¿Por qué empezamos a ganar kilos?
A partir de los 30 años se acentúa la acumulación de grasa en los tejidos. Esto se agrava con la tendencia a comer en exceso y disminuir el ejercicio físico. Aunque parezca increíble, todo empieza en el primer año de vida, pero no es imposible quitarse de encima esos kilos de más.
