La propia experiencia de María Paula Estela en el deporte de alto rendimiento la condujo por duras pruebas. Su vida de hoy, en la que une deporte y nutrición como una terapia para reconectarse con el cuerpo, refleja sus aprendizajes del ayer.

Cada etapa de la vida llega con requerimientos nutricionales específicos. Diners le cuenta cuáles son los alimentos que debe incluir en su desayuno de acuerdo con su edad.

Basta recorrer una farmacia, ir a un supermercado o revisar las redes sociales para encontrar promesas de mejor sueño, mayor masa muscular o una piel más radiante. Pero ¿de eso tan bueno sí dan tanto?

Durante más de 30 años se han instaurado a las mascotas como parte de diferentes procesos psicológicos y médicos. Sin embargo, hasta ahora existe un estudio que comprueba los beneficios de compartir con perros.

ISDIN y la Liga Colombiana Contra el Cáncer lideran una movilización nacional que ya beneficia a más de 20.000 estudiantes, docentes y familias, sembrando rutinas diarias contra el 80% del daño solar acumulado antes de los 18 años.

El neurólogo Leonardo Bello compartió con Diners consejos poco usuales para entrenar su memoria todos los días.

Conocido como Efecto umbral, el psicólogo Tom Stafford, autor del libro Mind Hacks, explica su fenómeno y cómo revertirlo en nuestra memoria.

Descubra cuáles son las situaciones en las que el tipo de padre determina cómo serán los hijos.