Cuando el diario vivir se vuelve cada día más agitado, todos los días se llenan de estrés. Por esa razón es importante que le regales a papá unas horas de relajación. Una manera fácil y efectiva es a través de un spa en casa. Aquí algunos consejos:
1. Escoger un espacio que a él le agrade y en el que la luz sea tenue, lo cual se puede generar con las velas. Por supuesto con una decoración agradable y adecuada para que se estimule la parte visual y se genere una invitación a relajarse.
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2. El incienso de aroma lavanda acompañado de música ambiental de relajación como el sonido de pianos, caída de agua o sonidos silvestres, son los más adecuados.
3. Beber algo caliente como té o vino permitirá una degustación más íntima del momento.
4. Si desea realizarle masajes, los beneficios que estos traen son: relajar el cuerpo, mejorar el sistema circulatorio, contribuir en la eliminación de toxinas, calmar dolores en músculos y articulaciones, aliviar la presión de la espalda y el cuello generados por malas posturas o debilidad muscular y ayudar a dormir mejor. Para practicarlos se necesitan: cremas, aceites, mascarillas, toallas y algodones.
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5. Las zonas para tratar en los masajes deben ser en las que normalmente se acumulan mayores tensiones y dolencias como la espalda, el cuello y los pies. Es importante tener en cuenta que los masajes están contraindicados cuando:
*Exista infección en la piel.
*Luego de una operación.
*Se presenten problemas severos en la espalda,
*Inmediatamente después de una vacunación.
Lograr que el disfrute de un espacio íntimo y único se puede hacer en casa cuando se desee. Lo importante es tener toda la actitud, ese es el mejor regalo. Más información: www.wellnesspamovil.com
