¿Sabía que algunos vegetales engordan?
Un estudio de la universidad de Harvard reveló que algunos vegetales engordan y que debe regular su consumo para no perjudicar su dieta.
4 sopas para calentar el corazón
El secreto de estas sopas está en sus ingredientes inigualables que puede servir en diferentes horas del día.
Los 10 mejores snacks saludables para comer en casa
Conversamos con el nutricionista Luis Miguel Becerra para elegir los mejores snacks saludables. Este fue el resultado.
¿Qué es y para qué sirve la dieta astringente?
La controversial dieta astringente toma cada vez más fuerza para limpiar el organismo, pero ¿cuándo es bueno hacer una dieta de este tipo?
Seis recetas saludables para hacer ejercicio
Una especialista en nutrición nos recomendó estas recetas saludables para hacer ejercicio. Ideales para equilibrar los carbohidratos y proteínas.
5 ‘cachacos de toda la vida’ comparten sus mejores recetas santafereñas
Conozca cómo preparar el puchero, el piquete sabanero, los dulces bogotanos y otras recetas santafereñas que de seguro querrá preparar en casa.
Del desayuno a la cena: cinco consejos para mejorar su alimentación
La Universidad de Harvard reveló los cambios sutiles que puede agregar a su comida del desayuno a la cena para mejorar su salud.
Receta: Ensalada de zanahoria baby con salsa de tahine y miel
Si quiere una ensalada con sabores del Medio Oriente, esta receta es perfecta.
Jaime Manzur, el coleccionista de más de 700 títeres
Títeres y marionetas, fantoches y arlequines, enseñan y divierten, suscita risas y lágrimas, influyen sobre pensamientos y conductas.
Seis chefs nos preparan la cena de Navidad
Conozca a los jefes de cocina, de importantes restaurantes de Bogota y Cali, que accedieron a preparar un plato de Navidad y un coctel exclusivamente para nuestros lectores. Sus deliciosas y sencillas recetas pueden ensayarse en casa para la cena de Nochebuena o Año Nuevo.
