Gatorade, Pedialyte o agua, ¿qué es mejor para hidratarse después de hacer ejercicio?
Existen diferentes formas de hidratarse después de hacer ejercicio. Lo que debe tener en cuenta es la duración del entrenamiento, como lo resaltan los expertos.
Colombia tiene una de las mejores sales del mundo, vea cómo usarlas en la cocina
Hoy, cuando el uso de sales colombianas está en plena recuperación, una norma hace prácticamente imposible acceder a un sinfín de variedades. Un boom que no puede terminar de explotar.
¿Por qué la espinaca podría hacerlo fallar una prueba antidoping?
Además de nutritiva, esta verdura tiene sustancias químicas que lo llenarán de energía. En algunos casos en exceso.
