
10 mitos alrededor del fitness en la voz de tres expertos
Ser fitness puede ser más fácil de lo que cree. Así que no coma cuento, póngase los tenis y alístese para un año más saludable.
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En el Día Mundial Contra el Cáncer, Diners conversó con el oncólogo Jhon Alberto Marulanda sobre los mitos y realidades y los avances que hay sobre el cáncer en Colombia.
Aquí le explicamos todo lo que debe saber sobre las semillas de chía y sus usos en la gastronomía.
La universidad de Harvard descubrió cómo marcar rápido los abdominales: la clave está en trabajar los músculos del núcleo.
Si no tiene tiempo de ir a un gimnasio o no quiere seguir dietas estrictas para quemar grasa, hay algunos hábitos que le pueden ayudar.
La soledad positiva genera mayor creatividad, mejores relaciones sexuales y sirve como antídoto contra el estrés.
Diners conversó con varios expertos que nos contaron cuáles son los signos del envejecimiento prematuro en todo el cuerpo.
Diners conversó con una nutricionista y una defensora de los derechos de alimentación sobre las consecuencias de consumir sodio y de su peligro silencioso en la comida.
No estamos de acuerdo con los días, pero la ciencia tiene una razón lógica. Vea aquí cuánto deben durar las vacaciones perfectas.
Desde rutinas de una hora diaria hasta buscar una motivación oculta, John Velásquez, entrenador personal con más de 20 años de experiencia revela cuáles son los secretos para volver a hacer ejercicio y no fallar (por fin), en el intento.