Encuentre su Ikigai en 2025
Ikigai es “la razón que cada quien tiene para levantarse en las mañanas”. Entérese de qué se trata y por qué se puso de moda en Occidente.
17 formas de atacar las causas y consecuencias del estrés
El estrés hace parte de nuestras vidas. Aquí presentamos algunas estrategias para combatirlo.
Seis consejos para controlar el insomnio
Si está cansado de dar vueltas en la cama y de tomar leche caliente sin que le funcione, Diners le comparte seis consejos para controlar el insomnio.
Estos son los cinco mejores spas del mundo
Si su objetivo es buscar unas vacaciones de completa relajación, estos destinos son perfectos para usted.
Mejore su capacidad de atención con esta aplicación
Brain.fm es una herramienta capaz de hacer una playlist para que se concentre, medite, relaje y hasta tome una siesta.
Guía para entender la técnica que inventó Kant sobre cómo respirar por la nariz al caminar
Caminar, tu nuevo estilo de vida: una guía sencilla y fascinante que recoge los numerosos beneficios de esta actividad, tanto en términos físicos como espirituales y emocionales.
Masaje Lomi-Lomi: las manos más amorosas de Bogotá
Desde Hawái hasta Colombia llega este masaje que promete liberar toxinas que mejorarán el funcionamiento del sistema linfático. Vea cómo funciona.
4 esencias florales para usar durante la semana
La aromaterapia es una técnica que utiliza aceites esenciales de flores, frutos y hierbas que satisfacen las necesidades de la mente, cuerpo y espíritu.
Cinco tratamientos de spa caseros que debe probar estos días
Aromaterapia, masajes y mascarillas hacen parte de los tratamientos de spa caseros que pueden ayudarlo a relajarse en estos días.
“Quien no se encuentra adentro se pierde afuera”, Ismael Cala, expresentador de CNN
Diners conversó con el conferencista Ismael Cala sobre su nueva aplicación, Escala Meditando. El expresentador de CNN nos contó sobre su vida y sus secretos para volver a la meditación como una herramienta contra el estrés.
