¿Por qué es importante mantener las rutinas durante la pandemia?
Desde manejar nuestro tiempo hasta lograr cumplir objetivos, mantener una rutina diaria puede ser muy provechoso.
POR: Revista Diners
Desde manejar nuestro tiempo hasta lograr cumplir objetivos, mantener una rutina diaria puede ser muy provechoso.
Juliana Muñoz Toro conversó con Diners sobre su novela, Los últimos días del hambre, y de su relación con la bulimia. Un testimonio crudo que busca trascender lo anecdótico.
El psicólogo Steven Sylvester, autor de Detox your Ego, revela la raíz del rencor y las estrategias que puede poner en práctica para superarlo.
Varios estudios indican que aunque es un plan irresistible, puede traer consecuencias para su salud.
Un estudio de la Universidad de Sheffield, en el Reino Unido, reveló que se trata de un proceso inevitable del cerebro. Pero, tranquilos, hay una solución.
La depresión infantil es mucho más común de lo que imaginamos. Muchas veces se confunde con problemas de atención o aprendizaje y se diagnostica erradamente. Aquí algunos consejos para tratarla.
Lo que antes se consideraba una vergüenza es hoy una necesidad tan común como la de acudir al médico. No hace falta estar loco para asistir al psicoterapeuta. Se trata, simplemente, de buscar una manera para entenderse mejor a sí mismo y superar conductas negativas.
Esto, que parece un problema de memoria a corto plazo, es en realidad un efecto cognitivo saludable de la memoria, dice la Universidad de Notre Dame.
En la última década, cada vez más personas en Colombia se han animado a consultar a un coach. Diners conversó con uno de los mejores coach del país, con personas que han pasado por el proceso y con siquiatras que cuestionan el procedimiento.