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Así funcionan las micromeditaciones para mentes hiperactivas


Para acceder a los beneficios de la meditación no es necesario estar dos horas inmóvil con la espalda recta. También hay caminos cortos para practicar este método sin luchar con el cuerpo y la mente.

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La soledad parece ser otra de las nuevas enfermedades del siglo XXI. El año pasado el gobierno británico creó el Ministerio de la Soledad, porque consideró que esta condición debe ser un asunto de salud pública.

La soledad de los contemporáneos y algunos consejos para sobrevivir a ella

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