«Me gusta la changua y estoy orgulloso»: el placer de los gustos culposos
A veces es bueno aceptar que nos gusta cierto tipo de comida, música o películas. Esto le trae beneficios que quizás no había pensado.
Seis señales de autosabotaje
La psicóloga Ellen Hendriksen, de la Universidad de California, describe el autosabotaje como una reacción involuntaria. ¿Cómo se soluciona?
¿Cómo aprender a actuar en situaciones emocionalmente fuertes?
La muerte de un familiar, un despido o una ruptura amorosa resulta ser una situación extrema para sus emociones. Aquí le damos el consejo de un experto para gestionarlas.
