4 consejos básicos para tener hábitos alimentarios saludables
Si está cansado de comer mal y siente que su cuerpo necesita un cambio, acá le damos algunos consejos para tener mejores hábitos alimentarios.
Del desayuno a la cena: cinco consejos para mejorar su alimentación
La Universidad de Harvard reveló los cambios sutiles que puede agregar a su comida del desayuno a la cena para mejorar su salud.
Cuatro razones y una rutina para no olvidar su piel en estas vacaciones
En estos días todos queremos lucir nuestra piel, pero por cuenta de los viajes, los paseos y las actividades al aire libre no siempre la tratamos con el cuidado debido. Consejos de expertas.
Deje el miedo de ir al psicólogo con estos consejos
Lo que antes se consideraba una vergüenza es hoy una necesidad tan común como la de acudir al médico. No hace falta estar loco para asistir al psicoterapeuta. Se trata, simplemente, de buscar una manera para entenderse mejor a sí mismo y superar conductas negativas.
Cinco consejos para eliminar las ojeras
¿Aunque descansa bien aún se le forman ojeras? Descubra cómo eliminarlas en minutos.
Los riesgos de comer a toda velocidad
Desde la obesidad hasta el envejecimiento prematuro, según revela un estudio reciente.
Lecciones para la salud y la vida con Santiago Rojas
Diners conversó con el doctor más escuchado de la radio por el lanzamiento de su libro ‘Una maestra llamada enfermedad’, que sirve de guía para los que quieran crear hábitos saludables.
