Cuatro ejercicios para aquietar la mente
Es de vital importancia practicar estos ejercicios para aquietar la mente en medio del confinamiento y el futuro incierto.
Crossfit, una nueva forma de entrenamiento físico
Una modalidad de entrenamiento que lleva al participante a probar sus capacidades y que se sale de lo tradicional, ha ganado más adeptos que ninguna otra en el mundo en años recientes. El crossfit ya está en Colombia.
