
Cinco alimentos que no deben faltar en su desayuno
Estos cinco alimentos que no deben faltar en sus desayunos le ayudarán a empezar el día con toda la energía.
Estos cinco alimentos que no deben faltar en sus desayunos le ayudarán a empezar el día con toda la energía.
Esta rutina de ejercicios creada por un profesor de una universidad en Chicago le ayudará a mantener un buen físico en casa.
Diners conversó con la nutricionista Diana Rojas y la cofundadora de Súper Saludable Market, Dora Ortegón, para identificar los alimentos saludables de verdad.
No gritan, no maldicen, se ven tranquilos, pero viven angustiados todo el tiempo. Así es el estrés silencioso.
La periodista Catalina Gallo narra cómo ha enfrentado el estigma de tener una enfermedad mental y destaca la importancia de conversar sobre el tema en medio de esta coyuntura.
El médico funcional, Carlos Jaramillo, habló con Diners de cómo recuperar la salud y desmiente creencias como la de que el desayuno es la comida más importante del día.
Cómo funciona la dieta fasting, es la pregunta sobre la tendencia en dietas que no necesita horario ni alimentos especializados. ¿Ya sabe cómo hacerla?
Si los dolores de espalda ya hacen parte de su día a día, estos ejercicios le ayudarán a aliviar y evitar estas molestias.
El agradecimiento diario, respetar los horarios de trabajo y darle un propósito a cada día, son acciones que ayudan a evitar el agotamiento emocional.
Los exfutbolistas Rodrigo Garduño y Rodrigo de Ovando crearon 54D Online, la plataforma de entrenamiento que está en furor en redes. ¿Ya la conoce?