Hacer mal abdominales, dominadas, sentadillas y otros ejercicios, puede ocasionar una lesión, por eso aquí le decimos cómo hacerlo correctamente.
¿El teletrabajo y los múltiples eventos digitales están afectando su visión? Diners conversó con un experto sobre el cuidado de los ojos en cuarentena.
Diners conversó con una nutricionista y una defensora de los derechos de alimentación sobre las consecuencias de consumir sodio y de su peligro silencioso en la comida.
Diners conversó con Ariana James, la influencer del fitness, sobre lo que usted debería saber del ejercicio.
Problemas de espalda y articulaciones son algunos de los dolores que han aumentado con el teletrabajo. Le contamos qué hacer si los padece.
La prestigiosa universidad ha dedicado más de una investigación a los beneficios de caminar.
Entre supersticiones y ritos medicinales, conozca toda la verdad sobre los beneficios de la ruda.
Hay ciertos hábitos que parece ayudar a nuestra salud, pero, ¿lo son en realidad? Desde consumir multivitamínicos hasta hacer detox varias veces al año.
Más de 200 personas en Estados Unidos comprobaron esta teoría realizada por la Universidad de Wisconsin-Madison.
Saltar lazo se ha convertido en una de las prácticas deportivas más populares, aquí le contamos cómo hacerlo correctamente.
