Cuatro aplicaciones para bajar las calorías que aumentó en vacaciones
Uno de los métodos más eficaces para bajar de peso, es restringir las calorías ingeridas al día. Estas aplicaciones le ayudan a llevar al número ideal.
POR: Revista Diners
Uno de los métodos más eficaces para bajar de peso, es restringir las calorías ingeridas al día. Estas aplicaciones le ayudan a llevar al número ideal.
No hay que pasar horas en un gimnasio para lograr el cuerpo que desea, es necesario combinar estos ejercicios y mucha disciplina.
Varios estudios indican que aunque es un plan irresistible, puede traer consecuencias para su salud.
El carbón se ha vuelto un ingrediente muy llamativo para alimentos, productos cosméticos y de aseo. Sin embargo, un estudio demostró que hay que ser precavidos.
No es normal que el cansancio se vuelva costumbre. La falta de energía y las ganas de dormir, en ocasiones, podrían corresponder a desequilibrios en su salud.
No se sienta mal si usted es de los que se enoja una vez al día. Investigadores de la Universidad de México encontraron que la rabia es buena para su salud.
Pasamos mucho tiempo sentados en nuestros trabajos, por eso varias empresas están haciendo que sus empleados trabajen de pie.
La crononutrición, una rama de la ciencia que estudia el reloj biológico, sugiere que la hora de la comida tiene efectos en el peso corporal.
Hacer un curso de yoga en la India significa, para lo seguidores de este movimiento, llegar a la cumbre de su espiritualidad. Pero no siempre sucede así. A veces es mejor ser un turista raso.
Hoy existen muchas maneras de controlar los niveles de estrés y ansiedad: tomar agua durante el día, incluir una taza de té verde en la rutina, o beber infusiones de manzanilla, puede ayudar.