Cinco consejos para mantener sus defensas altas
Mantener sus defensas altas no debe ser un reto si usted está bien alimentado, hidratado y hace por lo menos un poco de ejercicio a la semana.
¿Sabía que algunos vegetales engordan?
Un estudio de la universidad de Harvard reveló que algunos vegetales engordan y que debe regular su consumo para no perjudicar su dieta.
¿Qué tan bueno es consumir suplementos vitamínicos?
Conversamos con una nutricionista, quien nos contó sobre algunos mitos de los suplementos vitamínicos.
Reírse y 9 formas para ser más saludable según la ciencia
No todo es ejercicio y buena nutrición. Seguir estos sencillos consejos le asegurará una vida más saludable.
La Dieta de Jane Austen: el libro para vivir una vida más saludable
Bryan Kozlowski se basó en el estilo de vida de los personajes de Austen para escribir el libro que le ayudará a llevar una vida más saludable.
Cinco alimentos recomendados para niños
No solo son vegetales, estos alimentos ayudan al desarrollo sano de los menores, además de ser ricos y muy nutritivos.
Cuatro recetas para hacer en el horno microondas
Si quiere que le rinda el tiempo a la hora del desayuno, almuerzo y cena, no se complique y ponga en práctica estos platos nutritivos.