
Los cinco ejercicios indispensables para mantenerse en forma
No hay que pasar horas en un gimnasio para lograr el cuerpo que desea, es necesario combinar estos ejercicios y mucha disciplina.
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El uso excesivo del celular está generando problemas de salud que antes poco se tenían en cuenta.
Varios estudios indican que aunque es un plan irresistible, puede traer consecuencias para su salud.
No es normal que el cansancio se vuelva costumbre. La falta de energía y las ganas de dormir, en ocasiones, podrían corresponder a desequilibrios en su salud.
El aumento de personas con insomnio, ansiedad y estrés dieron pie a este fenómeno sensorial que lo relaja a través de efectos de sonido.
Se dice que hay alimentos cuyo valor energético es tan bajo que, al entrar al cuerpo, en lugar de sumarle calorías, le resta. Pusimos a prueba esta teoría.
La revista Journal of Personality and Social Psychology y la Universidad de Virginia revelaron que las mentiras afectan física y psicológicamente. ¿Ha sentido sus efectos?
No se sienta mal si usted es de los que se enoja una vez al día. Investigadores de la Universidad de México encontraron que la rabia es buena para su salud.
Meghan Markle, la duquesa de Sussex, utilizará este método para tener a su primer hijo ¿En qué consiste?
Pasamos mucho tiempo sentados en nuestros trabajos, por eso varias empresas están haciendo que sus empleados trabajen de pie.