«Con el yoga corro con mayor concentración y fuerza mental»
En el Día Internacional del Yoga les contamos que esta práctica no es para personas ultraflexibles o que ya alcanzaron el balance en la vida. Es para gente del común, para el enfermo, el viejo, el niño, el que sufrió una pérdida amorosa.
Siete planes en la V Feria de Vida Sana en Colombia
Del 26 de abril al 2 de mayo la Feria de Vida Sana trae clases de cocina con Estefanía Borge, asesorías con el doctor Jorge Rojas y yoga con Manuel Leuman.
¿Por qué no siempre la práctica hace al maestro? (Según la ciencia)
Conversamos con una experta para que nos explique por qué el dicho que reza: “La práctica hace al maestro», no siempre se cumple.
10 minutos de yoga que le ayudarán en sus pausas activas
Es importante tomarse un descanso mientras trabaja. Por eso le tenemos esta rutina para incluir en sus pausas activas y tomar un descanso haciendo yoga.
3 rutinas de belleza para hacer durante la cuarentena desde casa
Manicure, pedicure y yoga facial. Le contamos algunos métodos de cuidado en casa que puede realizar durante la cuarentena.
Ópera, teatro, yoga y conciertos en vivo: más de 10 planes gratis desde casa
Cada vez son más las iniciativas que buscan conectar a las personas en épocas de aislamiento por el covid-19. Le contamos estos planes gratis para hacer desde su casa.
¿Siente que tiene miedo a estar soltero? Esto es la anuptafobia
Aunque el término anuptafobia es aún desconocido para muchos, hablamos con algunos especialistas que explicaron de qué trata ese miedo a estar solo.
5 tipos de yoga para que comience a practicarlo en Colombia
Conozca las particularidades de los tipos de yoga, cada uno igualmente válido, y encuentre la práctica que más se ajuste a sus necesidades.
Detox responsable: ¿Cómo limpiar el organismo con inteligencia?
Siga estas recomendaciones para realizar un detox amigable con su organismo y lograr sus objetivos saludables del 2020.
“Quien no se encuentra adentro se pierde afuera”, Ismael Cala, expresentador de CNN
Diners conversó con el conferencista Ismael Cala sobre su nueva aplicación, Escala Meditando. El expresentador de CNN nos contó sobre su vida y sus secretos para volver a la meditación como una herramienta contra el estrés.