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Manual para vencer el insomnio en tres pasos


El insomnio puede pasar de transitorio a agudo. Aunque rara vez se consulta al médico por dificultades para conciliar el sueño, debe buscarse algún tratamiento para evitar el cansancio y complicaciones como obesidad y problemas cardiacos.

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Enfrentarse al recuerdo doloroso es solo uno de los pasos para superar un trauma psicológico.

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