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Ser perfeccionista no es bueno para su vida, esto dice la ciencia


La revista científica Journal of Applied Psychology reveló que la perfección puede influir negativamente en su salud mental y emocional.

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Un equipo de investigadores de la Universidad de Harvard, en Estados Unidos, encontraron que una rutina diaria de flexiones de brazos podría ayudarle a fortalecer su corazón.

¿Cuántas flexiones de brazos debería hacer al día para tener un corazón sano y fuerte?


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