Insomnio: breve guía para conciliar el sueño
El insomnio puede pasar de transitorio a agudo. Aunque rara vez se consulta al médico por dificultades para conciliar el sueño, debe buscarse algún tratamiento para evitar el cansancio y complicaciones como obesidad y problemas cardiacos.
Corazón roto: 5 reacciones de su cuerpo cuando se acaba el amor
Aunque las palabras expresen lo contrario, es inevitable que el cuerpo revele su verdadera naturaleza. Aquí puede encontrar las reacciones del cuerpo cuando tiene el corazón roto.
No poder respirar mientras duerme: así es la apnea del sueño
Diners conversó con Diana Paola Arévalo, especialista clínica de Philips, sobre la apnea del sueño, cómo identificarla y qué hacer para tratarla.
¿Por qué no estamos durmiendo bien y qué pasa cuando eso sucede?
La tecnología, largas jornadas laborales y el estilo de vida actual confabulan contra el buen descanso. Descubra por qué no estamos durmiendo, qué le ocasiona esto a nuestro cuerpo y cómo regular de nuevo los ciclos circadianos.
La vida de dos amigos con insomnio es retratada en la nueva serie de Apple TV+
Mensajes de medianoche es una comedia romántica ambientada en el mundo nocturno y el insomnio de Danny y Lisa. Conozca más aquí.
Napflix.tv: la plataforma más aburrida que ayuda a dormir
La plataforma de streaming Napflix.tv se creó con el objetivo de ayudar a las personas a dormir. Esta es su historia.
Seis consejos para controlar el insomnio
Si está cansado de dar vueltas en la cama y de tomar leche caliente sin que le funcione, Diners le comparte seis consejos para controlar el insomnio.
¿Por qué usar medias me puede ayudar a evitar el insomnio y otros problemas de salud?
Los calcetines, las medias o las calcetas son un accesorio que va más allá de una función estética según la ciencia. Descubra aquí todos sus beneficios.
¿Por qué trasnochar el fin de semana es malo para la salud?
Consultamos a una experta para mejorar la calidad del sueño para aumentar la expectativa de vida.
¿Madrugar o no madrugar?, ¿qué es mejor para la salud según la ciencia?
Nos han dicho muchas veces que madrugar es salud. Hablamos con una especialista en sueño respecto a este tema y esto fue lo que nos dijo.