5 hábitos para que no se le olvide nada en 2026
El neurólogo Leonardo Bello compartió con Diners consejos poco usuales para entrenar su memoria todos los días.
10 aplicaciones para sobrellevar la ansiedad
Estas aplicaciones para la ansiedad son ayudas complementarias y nunca van a reemplazar un tratamiento ni una terapia con un especialista.
Cinco consejos de belleza que usan las celebridades
Si quiere tener la piel tersa de Jennifer Aniston o lucir como de Angelina Jolie siga los siguientes consejos.
Una guía práctica para recuperar la concentración
El cerebro es el músculo encargado de los movimientos del cuerpo, los pensamientos, emociones, lenguaje y memoria. Es por esta razón que hay que ejercitarlo todos los días.
Cuatro tipos de entrenamiento para todos los gustos
Experimentamos diferentes entrenamientos, basados en el baile, el peso muerto y los pilates, para que usted decida cuál se acomoda a sus necesidades.
¿Cómo tener un cuerpo duro, tonificado y sin sufrir?
Si quiere un cuerpo duro descubra esta alternativa al gimnasio llamada Bodyrock.tv. Eso sí el secreto está en la constante voluntad.
Insanity, la rutina de ejercicios cortos para ponerse en forma
Insanity llevará su cuerpo al límite con rutinas cortas pero ultra exigentes. No apto para personas con problemas del corazón.
¿Cuántas flexiones debería hacer al día para tener un corazón sano y fuerte?
La Universidad de Harvard encontró que una rutina diaria de flexiones de brazos podría ayudarle a fortalecer su corazón.
La rutina de Robert Pattinson para convertirse en Batman
¿Cree tener lo necesario para ser Batman? Esta es la rutina que Robert Pattinson tuvo que seguir para ponerse el traje del ‘caballero de la noche’.
Cinco ejercicios para fortalecer la memoria
En el Día Mundial del Alzheimer repase los siguientes ejercicios para fortalecer la memoria, según la ciencia.