Microviajes, cinco opciones para disfrutar en Colombia
Esta tendencia ya es una realidad gracias a la pandemia y el trabajo remoto. Conozca más sobre estos viajes cortos y emocionantes.
No poder respirar mientras duerme: así es la apnea del sueño
Diners conversó con Diana Paola Arévalo, especialista clínica de Philips, sobre la apnea del sueño, cómo identificarla y qué hacer para tratarla.
Esta es la meditación que evita el cansancio mental
Si ha sentido que el cansancio y el estrés no lo dejan ser productivo en el trabajo, lo mejor es que se tome un tiempo para meditar.
4 consejos de especialistas para dejar de estar cansado todo el tiempo
Tener sueño es diferente a estar cansado todo el tiempo, por eso es necesario saber qué es lo que realmente está sintiendo.
Cinco rutinas para eliminar el cansancio físico
Estas rutinas para borrar todo rastro de cansancio en su rostro, pueden ser su mejor aliado para sobrevivir a la semana.
7 alimentos que debe comer si tiene más de 30 años
Los alimentos pueden ayudar a combatir el estrés, la tristeza y el cansancio e inclusive intensificar el amor. Para cada caso existe un alimento especial, dice la ciencia.
Estrés en 10 síntomas físicos y emocionales
Algunos signos y respuestas de nuestro cuerpo nos pueden decir que estamos sufriendo de mucho estrés. Aprenda a identificarlos.
7 razones médicas por las que puede sentirse cansado
No es normal que el cansancio se vuelva costumbre. La falta de energía y las ganas de dormir, en ocasiones, podrían corresponder a desequilibrios en su salud.
Dígale adiós a la fatiga
La fatiga es uno de los peores enemigos del trabajo, el estudio y la vida moderna. ¿Qué hacer para combatirla? El mercado ofrece productos que pueden poner fin a una de las más graves dolencias de este siglo.
¿Por qué nos cansamos tanto y cómo podemos cambiar esto?
Si es de los que se siente agotado durante el día, hay una razón y algunos hábitos que puede cambiar para mejorar esta situación.