Cinco pasos para dejar el rencor a un lado, según la psicología
Si lo echaron del trabajo, si le terminaron su relación amorosa y si se peleó con su familia, este artículo es para usted.
Siete rutinas para sacarle provecho al día
Vea las rutinas más fáciles y prácticas para mejorar su día a día en el trabajo y el ambiente familiar.
Siete motivos para tomar vacaciones, según la ciencia
¿Quiere volver a tener esa motivación con la que empezó su trabajo, su vida amorosa y sus proyectos personales? Tome vacaciones. Esto es más que necesario para tener una excelente salud mental.
¿Qué es la migraña? Guía para aprender a reconocer los síntomas y adelantarse al dolor
La migraña es una de las enfermedades implacables y la causa se encuentra en un sinfín de factores externos que van desde el estrés hasta la comida.
¿Por qué debería dejar de intentar ser feliz en el trabajo?
A veces, la meta de la felicidad es una trampa que nos estanca a perseguir nuestros objetivos más significativos. Vea los que dicen los especialistas de Harvard al respecto.
¿Cree que tiene amistades para toda la vida? Pruébelo con estos tipos de conversación
En el Día Mundial de la Amistad, le traemos las etapas para determinar si su amigo será para toda la vida o para unos cuantos años.
¿Por qué el café es tan bueno para la salud? Estos estudios lo explican
Si usted no tiene alguna contraindicación de su doctor sobre el consumo de café, aproveche para recibir todos sus beneficios con unas cuantas tazas al día.
10 hábitos que le están haciendo daño a su cerebro
La Organización Mundial de la Salud reveló los hábitos y sus consecuencias en el cerebro. ¿Cuántos hacen parte de su vida?
¿La felicidad está en trabajar duro? Esto dicen los expertos
Diners eligió los mejores argumentos de felicidad con pruebas fehacientes hechas por la ciencia. ¿Está listo para descubrirlas?
¿Cuánto tiempo libre se necesita para ser feliz?
Esta investigación de las universidades de Pensilvania y California revela que el exceso de tiempo puede ser perjudicial para la salud. Descubra aquí el tiempo ideal.