Aumente su masa muscular sin necesidad de batidos con estas recetas de Harvard
Mejorar la masa muscular cuando se pierde peso o está en medio de un exigente entrenamiento le ayudará a esculpir su cuerpo de forma rápida y efectiva.
4 recetas hamburguesas gourmet para hacer en casa y compartir
Estas recetas de hamburguesas gourmet vienen en una versión actualizada para disfrutar sin ningún tipo de culpa, muy saludables y repletas de sabor.
Recetas saludables con quinua, soya y chía
En Diners le mostramos estas recetas saludables para que empiece el 2022 con la mejor salud y energía en compañía de su familia.
Deliciosa receta de pan de maíz y quinua con pimentón asado
Si le gustan los sabores andinos esta receta de pan de maíz y quinua le encantará. Le contamos cómo prepararla en casa de forma sencilla.
¿Existe la alimentación saludable para mascotas?
Diners conversó con dos expertos sobre la alimentación saludable para mascotas que existe en el mercado. Desde frutas hasta comida congelada.
¿Cómo preparar un bowl de quinua para 4 personas? Acá la receta
Diners le trae una sencilla receta para que aprenda a hacer un bowl de quinua en casa. Combínelo con sus proteínas y verduras favoritas.
Las 5 comidas que impiden tener un abdomen plano
Si está dispuesto a reducir el consumo de estos alimentos, en cuestión de meses, más una rutina de ejercicio, podría tener un abdomen plano.
Quinua andina: el supergrano del mundo
La quinua andina es el grano que más proteínas tiene en el mundo. Por eso, la FAO promueve su consumo diario.
Ensalada de quinua: recetas saludables con Diners
Conozca todos los ingredientes de esta ensalada de quinua, hecha con verduras orgánicas y saludables.
4 recetas para hacer un delicioso y nutritivo bowl de granos
Comienza un nuevo año y Diners le trae cuatro recetas para hacer un bowl en casa. Combine sus verduras favoritas con granos y una proteína.