Aumente su masa muscular sin necesidad de batidos con estas recetas de Harvard
Mejorar la masa muscular cuando se pierde peso o está en medio de un exigente entrenamiento le ayudará a esculpir su cuerpo de forma rápida y efectiva.
7 ingredientes infaltables para celebrar fin de año, según el chef Chris Carpentier
El chef chileno compartió con Diners aquellos alimentos de fin de año que son inamovibles en cualquier celebración.
Estos alimentos le ayudan a regular el nivel de azúcar en la sangre
El nivel de azúcar en la sangre es algo de lo que debe estar pendiente así no tenga diabetes. Tenga en cuenta los consejos de esta nutricionista.
7 consejos de un oftalmólogo para el cuidado de sus ojos
¿El teletrabajo y los múltiples eventos digitales están afectando su visión? Diners conversó con un experto sobre el cuidado de los ojos en cuarentena.
Los 10 mejores snacks saludables para comer en casa
Conversamos con el nutricionista Luis Miguel Becerra para elegir los mejores snacks saludables. Este fue el resultado.
Del desayuno a la cena: cinco consejos para mejorar su alimentación
La Universidad de Harvard reveló los cambios sutiles que puede agregar a su comida del desayuno a la cena para mejorar su salud.
Cinco alimentos recomendados para niños
No solo son vegetales, estos alimentos ayudan al desarrollo sano de los menores, además de ser ricos y muy nutritivos.