Conozca los alimentos que debe evitar por la noche
Diners conversó con una nutricionista sobre los alimentos que debería evitar por la noche para tener un buen metabolismo y mejorar su salud.
Cinco consejos para mantener sus defensas altas
Mantener sus defensas altas no debe ser un reto si usted está bien alimentado, hidratado y hace por lo menos un poco de ejercicio a la semana.
Los carbohidratos pueden ser amigos (y comida), recomendaciones de Harvard para consumirlos
La Universidad de Harvard realizó un estudio sobre los carbohidratos, su importancia para el cuerpo y su consumo según el horario de cada persona.
Las 5 recetas menos saludables de Tasty
Cada vez que aparece una receta de Tasty en nuestras redes sociales se nos hace agua la boca. Pero, al verlas con cuidado, estamos convencidos de que varias de ellas nos causarían un infarto. Aquí una muestra.