¿Cómo identificar el golpe de calor y otros problemas cuando hace ejercicio?
Evite las lesiones y problemas de salud con estos consejos para reconocer cuándo está llevando su cuerpo al límite.
Siete rutinas para sacarle provecho al día
Vea las rutinas más fáciles y prácticas para mejorar su día a día en el trabajo y el ambiente familiar.
¿Por qué no puedo dormir así esté cansado?
Según un estudio de la Universidad Rockefeller de Nueva York se trata de una anomalía genética bautizada como el ‘jetlag social’.
¿Por qué no estamos durmiendo bien y qué pasa cuando eso sucede?
La tecnología, largas jornadas laborales y el estilo de vida actual confabulan contra el buen descanso. Descubra por qué no estamos durmiendo, qué le ocasiona esto a nuestro cuerpo y cómo regular de nuevo los ciclos circadianos.
10 hábitos que le están haciendo daño a su cerebro
La Organización Mundial de la Salud reveló los hábitos y sus consecuencias en el cerebro. ¿Cuántos hacen parte de su vida?
¿Cuál es la mejor posición para dormir según la ciencia?
Boca abajo, de costado o boca arriba. Las posiciones en las que dormimos afectan más la salud de lo que creemos. Conozca aquí cuál es la mejor.
¿Realmente funcionan las aplicaciones para dormir mejor?
Diners conversó con la doctora Karem Parejo, especialista en medicina del sueño sobre la efectividad de las aplicaciones para dormir.
4 consejos de especialistas para dejar de estar cansado todo el tiempo
Tener sueño es diferente a estar cansado todo el tiempo, por eso es necesario saber qué es lo que realmente está sintiendo.
Sealy, la marca número 1 de colchones en Estados Unidos, encanta al mercado colombiano
La marca de colchones Sealy se fundó en 1881 en Texas, y en la actualidad es reconocida como la número 1 en Estados Unidos. En Colombia está presente desde el 2010, disponible en las tiendas de Colchones ElDorado. Esta es su historia.
Sealy®: la marca de colchones con innovación para un sueño de calidad
Desde hace más de 140 años la firma estadounidense Sealy® crea colchones que combinan tecnología y lujo para un descanso supremo.