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¿Cómo vencer y prevenir el dolor de espalda?


El dolor de espalda es uno de los problemas médicos más comunes del mundo. Afecta a ocho de cada diez personas en algún momento de su vida. Aquí le enseñamos cómo manejarlo.

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El insomnio puede pasar de transitorio a agudo. Aunque rara vez se consulta al médico por dificultades para conciliar el sueño, debe buscarse algún tratamiento para evitar el cansancio y complicaciones como obesidad y problemas cardiacos.

Manual para vencer el insomnio en tres pasos

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