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¿Por qué recomiendan que su comida luzca como un arcoiris?


Los colores que encuentra en las frutas y verduras del mercado, tienen propiedades distintas, aquí le contamos cuáles son y cómo sacarles el mejor provecho.

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Se dice que hay alimentos cuyo valor energético es tan bajo que, al entrar al cuerpo, en lugar de sumarle calorías, le resta. Pusimos a prueba esta teoría.

¿Qué tan cierta es la teoría de los alimentos con “calorías negativas” para bajar de peso?


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