-
Descubra el té que necesita según sus necesidades
BebidasEsta milenaria bebida ha estado presente de generación en generación gracias a sus propiedades relajantes, curativas y saludables para el cuerpo. Aquí le mostramos las mejores.
-
Moderación: la clave para conseguir el equilibrio
TendenciasLa moderación en la vida diaria es algo complicado de alcanzar. Los suecos la persiguen y todo indica que es la clave de su felicidad. Consejos para comenzar el año e intentar aprender un poco de esta virtud.
-
Cuatro recetas para amar las verduras
RecetasUnos chips de kale, un crep de espinaca, una humeante sopa de verduras y una ensalada fresca con aderezo de miso y tahini. Comience el año con unas recetas saludables y deliciosas.
-
Dieta tecnológica un propósito que no puede faltar en 2019
TecnologíaDescansar de la tecnología es una obligación si quiere evitar la ansiedad, la depresión y el trastorno de adicción a internet. Vea aquí algunos consejos.
-
Dieta para la mente en 2019
ColumnasEl periodista y columnista Óscar Domínguez critica el exceso de dietas que existe en la actualidad, a propósito de ser uno de los deseos más recurrentes para empezar el año.
-
Dietas, ¿mejor bajas en carbohidratos o en calorías?
Salud y BellezaEstos dos tipos de dietas suelen confundirse, pero tienen resultados diferentes en el cuerpo. Vea cuál debería escoger según sus objetivos.
-
6 aplicaciones para cumplir sus propósitos en 2019
TecnologíaSi tiene pensado comenzar una dieta, dejar de fumar, meditar, ahorrar, hacer ejercicio o todas las anteriores, estas aplicaciones lo ayudarán a lograr, por fin, esas metas que se propone cada año.
-
Conozca y pruebe estos deliciosos antioxidantes
Salud y BellezaEn la constante búsqueda por la alimentación saludable se encuentran quienes identifican los antioxidantes contenidos en los alimentos y saben cuál es la mejor manera de consumirlos para contrarrestar los efectos de los radicales libres.
-
Cuatro apps que lo ayudarán a alimentarse mejor
Salud y BellezaLa tecnología puede ser un gran aliado a la hora de cuidar su cuerpo. Algunas aplicaciones incluso pueden colaborarle en su tarea de comer bien.
-
Estos alimentos le ayudarán a mejorar su estado de ánimo
Salud y BellezaPor sus vitaminas y otros nutrientes, una dieta puede servir como complemento para tratar enfermedades como la depresión.
-
“No necesitas quedarte cuadripléjico para conocer el valor de la vida”
EntrevistasDiners conversó con Fritz Thompson, uno de los conferencistas más importantes de México, que se recuperó de su cuadriplejia y que ahora participa de triatlones. Esta es su historia.
-
Vea todo lo que necesita saber sobre el aceite en una dieta saludable
SaboresQuitar el aceite es uno de los errores más frecuentes a la hora de hacer dieta. Aprenda para qué sirve cada uno y cómo funciona en el organismo.
-
Comer poco, el secreto de la buena salud
Salud y BellezaMás de 200 personas en Estados Unidos comprobaron esta teoría realizada por la Universidad de Wisconsin-Madison.
-
Quiz: ¿Es su piel más vieja que usted?
Salud y BellezaDescubra las señales de alerta que le envía su piel y que usted por lo general ignora.
-
¿Qué es y para qué sirve la dieta cetogénica?
Salud y BellezaConocida también como la última dieta baja en carbohidratos que le permite consumir carnes, lácteos y aceites. Así funciona.
-
Vea la técnica de la universidad de Harvard para dejar de tener hambre y perder peso
Salud y BellezaLos expertos de la escuela de medicina más prestigiosa del mundo revelaron tres pasos para controlar su apetito. Véalos aquí.
-
¿La “dieta de los jugos” le parece demasiado? Llegó la “dieta de la sopa”
RecetasUna nueva dieta llamada ‘souping’, que consiste en tomar sopas para perder peso, desintoxicar el cuerpo y reactivar el metabolismo, es la nueva obsesión dentro del espectro de los hábitos saludables.