Guía de nutrición consciente: Claves para evitar los excesos de alimentación durante las fiestas de Navidad
Los excesos en las festividades de fin de año provocan un aumento de las urgencias hospitalarias de 20 a 25 por ciento. El número de intoxicaciones por volumen de alimentos ingeridos o abuso de tóxicos es la principal causa del incremento de las consultas médicas. Es mejor prevenir que lamentar.
Reírse y 9 formas para ser más saludable según la ciencia
No todo es ejercicio y buena nutrición. Seguir estos sencillos consejos le asegurará una vida más saludable.
¿Cuántas calorías tiene el ajiaco y otros platos colombianos?
Entre mil y dos mil calorías aproximadamente. Sin embargo, se trata de calorías complejas ideales para tener energía para todo el día.
¿Sabía que hay alimentos que producen mal genio?
La comida no solo tiene la función de nutrir nuestro cuerpo sino que también sirve como una forma de desestresar, aliviar dolores, y en otras ocasiones despertar el mal humor.
Cinco consejos para mantener sus defensas altas
Mantener sus defensas altas no debe ser un reto si usted está bien alimentado, hidratado y hace por lo menos un poco de ejercicio a la semana.
Seis recetas saludables para hacer ejercicio
Una especialista en nutrición nos recomendó estas recetas saludables para hacer ejercicio. Ideales para equilibrar los carbohidratos y proteínas.
Tres kits de cervezas artesanales para probar en la comodidad de su casa
Privilegios Davivienda ha preparado tres kits de cervezas artesanales para brindar y maridar con una exquisita comida.
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10 herramientas que le dan poder a su celular en su cotidianidad
Los smartphones están diseñados para ofrecerle una vida equilibrada entre la tecnología y el mundo real. Pero, ¿hasta dónde son capaces de llegar?
Cinco alimentos para mantenerse hidratado
Si es de los que toma 8 vasos de agua diarios, puede estar dañando su cuerpo. Cambie ese hábito con estos alimentos para mantenerse hidratado y saludable.