Los cinco errores al cocinar pasta que debe evitar en la cocina

En el Día Mundial de la Pasta repasamos los errores que todos hemos cometido a la hora de preparar este delicioso...

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¿Qué son los carbohidratos y qué tienen que ver con el índice glucémico?

¿Reemplazarlos por frutas nos protege de ellos? ¿Qué sucede con los carbohidratos de alto contenido glucémico? Aquí le...

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Diabetes: el ABC de la enfermedad que afecta a niños, adultos y ancianos

En el Día Mundial de la Diabetes Diners comparte algunos consejos prácticos para evitar esta enfermedad. ¡Cuidado con lo que...

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Conozca las tres dietas más efectivas del mundo

Desde la Weight Watchers, hasta la 5:2. Conozca las dietas más efectivas del...

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Postre: receta para preparar scones con arándanos y coco

Diners le trae una deliciosa receta para preparar un postre de scones que acompañe a la perfección sus comidas. Conózcala acá....

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Gatorade, Pedialyte o agua, ¿qué es mejor para hidratarse después de hacer ejercicio?

Existen diferentes formas de hidratarse después de hacer ejercicio. Lo que debe tener en cuenta es la duración del entrenamiento, como lo resaltan los...

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Conozca los 11 alimentos que pueden beneficiar su salud

Comer es un placer, sobre todo si se come bien y se conocen los beneficios saludables que posee cada alimento.“Un hombre puede ser feliz cuando aquello que come también es su medicina”, dicen los expertos....

POR: Óscar Mena

Los carbohidratos pueden ser amigos (y comida), recomendaciones de Harvard para consumirlos

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POR: Óscar Mena

Dietas, ¿mejor bajas en carbohidratos o en calorías?

Estos dos tipos de dietas suelen confundirse, pero tienen resultados diferentes en el cuerpo. Vea cuál debería escoger según sus objetivos....

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¿Por qué nos gusta comer lo que más engorda?

Hay algo irresistible en todo aquello que parece ser dañino para el cuerpo, pero ¿por qué nos saben mejor estos...

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