Gatorade, Pedialyte o agua, ¿qué es mejor para hidratarse después de hacer ejercicio?
Existen diferentes formas de hidratarse después de hacer ejercicio. Lo que debe tener en cuenta es la duración del entrenamiento, como lo resaltan los expertos.
Estos alimentos le ayudan a regular el nivel de azúcar en la sangre
El nivel de azúcar en la sangre es algo de lo que debe estar pendiente así no tenga diabetes. Tenga en cuenta los consejos de esta nutricionista.
Los mejores jugos para limpiar el hígado
Los ingredientes de los jugos para limpiar el hígado están avalados por la comunidad científica. Aquí le enseñamos cómo prepararlos.
¿Por qué el sodio es un peligro silencioso en su comida?
Diners conversó con una nutricionista y una defensora de los derechos de alimentación sobre las consecuencias de consumir sodio y de su peligro silencioso en la comida.
¿Sabía que algunos vegetales engordan?
Un estudio de la universidad de Harvard reveló que algunos vegetales engordan y que debe regular su consumo para no perjudicar su dieta.
El milagro metabólico: «Hay que tener una relación sana con el azúcar»
El médico funcional, Carlos Jaramillo, habló con Diners de cómo recuperar la salud y desmiente creencias como la de que el desayuno es la comida más importante del día.
El Café de Mesa de los Santos es uno de los mejores de Latinoamérica
A propósito de su más reciente mención en los Premios Latinoamérica Verde, Diners exploró el origen del Café Mesa de los Santos y el secreto de su sabor que se perfecciona con el tiempo.
7 recetas creativas para hacer pancakes caseros
Conozca las recetas más creativas para hacer pancakes caseros. Están pensadas para niños, para quienes quieren cuidar su estado físico y para toda la familia.
“No hay evidencias científicas que digan que hay alimentos que sirvan para quemar grasa”
La BBC compartió algunos de los mitos más comunes sobre las dietas y la alimentación en general. Le contamos cuáles son.
Bread Lovers, una apuesta por el pan saludable en Bogotá
¿Se puede combinar el aroma y sabor del pan tradicional con una dieta balanceada? Los creadores de Bread Lovers creen que sí. Vea cómo.