Consejos para mantener un corazón saludable
Para mantener un corazón saludable se necesita disposición, ejercicio y buena alimentación. En el Día Mundial del Corazón vemos los mejores consejos.
Este ejercicio aeróbico de 20 segundos le ayuda a mejorar su estado físico
La Universidad de McMaster y British Columbia revelaron que este tiempo es suficiente para evitar enfermedades cardíacas y la diabetes tipo 2.La Universidad de McMaster y British Columbia revelaron que este tiempo es suficiente para evitar enfermedades cardíacas y la diabetes tipo 2.
Azúcar, alcohol y leche: así afectan su rostro sin que se dé cuenta
Varios estudios revelan que el exceso de estos alimentos puede verse reflejado en su cara. Vea cómo mitigar los efectos secundarios.
Truco para hacer helado de Nutella en 3 minutos
En el Día Mundial de la Nutella compartimos con nuestros lectores esta receta para toda la familia.
La ruta de la guayaba en Colombia: Moniquirá, Barbosa y Vélez
Un viaje por unos de los municipios en donde la guayaba es vital en el desarrollo de las comunidades.
Cinco beneficios que no conocía de la patilla
Aprovechamos que hay cosecha de esta fruta para hablar de sus propiedades saludables.
Tres dietas que matan más que el consumo de tabaco
Alimentarse bien es una de las mejores formas de estar saludable, sin embargo, el consumo exagerado de algunos alimentos está causando grandes problemas de salud en el mundo.
10 hábitos que le están haciendo daño a su cerebro
La Organización Mundial de la Salud reveló los hábitos y sus consecuencias en el cerebro. ¿Cuántos hacen parte de su vida?
30 nombres del azúcar en las etiquetas
Si le gusta comer saludable y quiere evitar estas enfermedades revise estos nombres del azúcar en las etiquetas.
La dieta de la piña y otros nueve mitos alimenticios
Con la ayuda del nutriólogo Benjamín Ramírez indagamos sobre qué tan ciertos son algunos tipos de dietas y tips para adelgazar que rondan por la red.