Gatorade, Pedialyte o agua, ¿qué es mejor para hidratarse después de hacer ejercicio?
Existen diferentes formas de hidratarse después de hacer ejercicio. Lo que debe tener en cuenta es la duración del entrenamiento, como lo resaltan los expertos.
¿Por qué debería consumir más semillas de chía?
Aquí le explicamos todo lo que debe saber sobre las semillas de chía y sus usos en la gastronomía.
Andrea Echeverri en 20 preguntas
Andrea Echeverri, la cantante de Aterciopelados y emblema del rock nacional, nos contó detalles de su niñez, sus obsesiones y la canción que no quisiera volver a cantar en su vida.