¿De qué se trata el entrenamiento que retrasa el envejecimiento?
Para mantenerse en plenitud de condiciones se necesitan ejercicios de cardio y peso, al menos así lo avalan más de 100 estudios sobre el tema.
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Para mantenerse en plenitud de condiciones se necesitan ejercicios de cardio y peso, al menos así lo avalan más de 100 estudios sobre el tema.
En los años 70 las mujeres dominaron en todo ámbito cultural, un fenómeno que solo se vio en Colombia. ¿Por qué? Descúbralo aquí.