Nike Free, las zapatillas más cómodas para correr
La marca deportiva creó unas zapatillas que replican las ventajas de correr sin zapatos. Descubra los diseños que hicieron realidad esta innovación.
¿Cómo identificar el golpe de calor y otros problemas cuando hace ejercicio?
Evite las lesiones y problemas de salud con estos consejos para reconocer cuándo está llevando su cuerpo al límite.
Tres zapatillas que se adaptan a cualquier deportista
Encontrar la zapatilla perfecta para correr es una decisión que no se debe tomar a la ligera; por eso, Nike tiene tres opciones que se adaptan a cualquier necesidad.
Running, una adicción positiva
Cuatro corredores colombianos aficionados cuentan cómo y por qué se engancharon en este deporte.
Reto Diners: 21 días madrugando a hacer ejercicio
Numerosas investigaciones indican que 21 días es el tiempo ideal para adquirir un nuevo hábito. Un antimadrugador y evasor del ejercicio programado, decidió comprobarlo.