¿Tiene miedo de salir pero debe hacerlo? Consejos para volver a la calle
Para algunas personas, volver a salir significa miedo y angustia. Diners conversó con algunos expertos para manejar estas sensaciones.
El poder del no: cómo decir no en el trabajo y en su vida cotidiana
Estos consejos para decir no, le ayudarán a tener un teletrabajo más tranquilo y a ser una persona mucho más segura en todos los aspectos de su vida.
¿Qué es el agotamiento psicológico, y cómo tratarlo?
El agotamiento psicológico o la fatiga mental es una dolencia más común de lo que se imagina. Aprenda aquí a reconocer sus síntomas y afecciones.
¿Se puede “hackear” el cerebro para sentir felicidad?
Diners conversó con el neurólogo Leonardo Palacios, sobre su charla de sentir felicidad en el primer Utalks presencial de CityU.
¿Qué hacer cuando pelea con su pareja, según la ciencia?
Si pelea con su pareja, más de lo normal, le vendría bien revisar este estudio que ha salvado más de una relación.
Arteterapia o por qué dibujar y colorear le ayudaría a controlar la ansiedad
El arteterapia ayuda a tramitar problemas emocionales y a conseguir el bienestar individual.
Hora de hablar: así es vivir con el estigma de una enfermedad mental
La periodista Catalina Gallo narra cómo ha enfrentado el estigma de tener una enfermedad mental y destaca la importancia de conversar sobre el tema en medio de esta coyuntura.
Consejos para evitar el agotamiento emocional
El agradecimiento diario, respetar los horarios de trabajo y darle un propósito a cada día, son acciones que ayudan a evitar el agotamiento emocional.
¿Cómo recuperarnos del dolor emocional, las pérdidas, el encierro y el duelo?
¿Cómo recuperarnos del dolor emocional, las pérdidas, el encierro y el duelo? Los expertos invitan a vivir esta crisis como una oportunidad de cambio.
¿Cómo mantener la calma y prevenir el pánico en tiempos de COVID-19?
El pánico es uno de los estados más frecuentes en tiempos de pandemias como el COVID-19. Hablamos con dos psicólogas para saber qué hacer al respecto.