¡Orgullo nacional! Colombia brilla en el Campeonato Panamericano de Parkour 2025
Con ocho medallas, Colombia se consolidó como uno de los grandes protagonistas del Campeonato Panamericano de Parkour de este año.
¿De qué se trata el entrenamiento que retrasa el envejecimiento?
Para mantenerse en plenitud de condiciones se necesitan ejercicios de cardio y peso, al menos así lo avalan más de 100 estudios sobre el tema.