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Ocho tips para cumplir con los objetivos del nuevo año


Hoy es un buen día para reflexionar sobre las cosas que queremos alcanzar en el año que está por comenzar. Para que sus metas no se queden solo en el papel, siga los consejos de los expertos.

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Estos dos tipos de dietas suelen confundirse, pero tienen resultados diferentes en el cuerpo. Vea cuál debería escoger según sus objetivos.

Dietas, ¿mejor bajas en carbohidratos o en calorías?

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