La meditación impulsa la inteligencia emocional y reduce el estrés laboral, según la ciencia
Según un estudio, meditar podría traer beneficios para la inteligencia emocional para usted y sus compañeros de oficina.
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Guía de meditación para principiantes en 6 pasos
El 8 de febrero se celebra el Día del Nirvana. Por eso, en Diners le compartimos una guía para empezar a meditar.
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Consejos para evitar el agotamiento emocional
El agradecimiento diario, respetar los horarios de trabajo y darle un propósito a cada día, son acciones que ayudan a evitar el agotamiento emocional.
10 consejos para estar en paz con usted mismo
La escritora de best sellers como A Return To Love, Marianne Williamson, recomendó sus diez tips para llevar una vida serena, independientemente de la religión que profese.
Meditar en el trabajo nos hace más inteligentes
Según un estudio, meditar podría traer beneficios para la inteligencia emocional.
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En Bogotá caminan al día unas tres millones de personas. ¿Cuántas se regalan unos minutos para hacer una pausa y respirar? Sentarse Juntos quiere que sean cada vez más.
¿Cómo hacer una rutina de meditación en su smartphone?
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