Cinco centros de meditación en Bogotá para regular emociones y reducir el estrés
En estos tiempos de tensión e incertidumbre, estos cinco centros de meditación en Bogotá lo ayudarán a regular sus emociones y comenzar su camino hacia un mayor bienestar. ¿Recomienda alguno otro?
Cuando el Respironauta deja de respirar
Conocido como el Respironauta, Lucas Osorio es apneísta y coach de respiración. Su vida siempre ha estado marcada por el ritmo de sus pulmones, como cuando su hermana decidió poner fin a su vida y él exhaló con fuerza para afirmar: “Elijo vivir”. Esta es su historia.
10 aplicaciones para sobrellevar la ansiedad
Estas aplicaciones para la ansiedad son ayudas complementarias y nunca van a reemplazar un tratamiento ni una terapia con un especialista.
Esta es la meditación que evita el cansancio mental
Si ha sentido que el cansancio y el estrés no lo dejan ser productivo en el trabajo, lo mejor es que se tome un tiempo para meditar.
Sadhana Forest: la historia de cómo reforestar un desierto
En el sureste de la India se encuentra uno de los proyectos de conservación de agua, reforestación y reciclaje más innovadores del mundo: Sadhana Forest.
Así fue mi experiencia en el primer sauna infrarrojo de Bogotá
Conozca el primer sauna infrarrojo de Latinoamérica, donde se fusiona la luz y el calor para mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico, respiratorio, mental y cardiovascular.
Los mejores destinos para realizar retiros en Colombia
La vida contemporánea no tiene descanso ni en las vacaciones, pero los retiros resultan una buena alternativa para salir de las rutinas que no dejan espacio para el sosiego y la reflexión.
Guía de meditación para principiantes en 6 pasos
El 8 de febrero se celebra el Día del Nirvana. Por eso, en Diners le compartimos una guía para empezar a meditar.
Estos son los cinco mejores spas del mundo
Si su objetivo es buscar unas vacaciones de completa relajación, estos destinos son perfectos para usted.
Tips para viajar tranquilo: aprenda cómo dormir bien en un avión según un experto
Si usted no logra dormirse en los viajes largos en avión, este artículo le ayudará con excelentes herramientas.