Tres consecuencias del estrés poco conocidas
Desde la reducción del cerebro al envejecimiento del rostro, le contamos por qué es importante bajar sus niveles de estrés y cómo hacerlo.
9 consejos para aprender a manejar su tiempo
Aprender a decir no y tomar la decisión de evitar procrastinar son algunas de las recomendaciones de Melanie Amaya, experta en liderazgo.
¿Se sentaría a meditar en la calle con extraños?
En Bogotá caminan al día unas tres millones de personas. ¿Cuántas se regalan unos minutos para hacer una pausa y respirar? Sentarse Juntos quiere que sean cada vez más.