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Cuatro aplicaciones para bajar las calorías que aumentó en vacaciones


Uno de los métodos más eficaces para bajar de peso, es restringir las calorías ingeridas al día. Estas aplicaciones le ayudan a llevar al número ideal.

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Algunas de sus propiedades hacen que tengan un efecto saciante en el estómago. Aquí le contamos cuáles son y por qué funcionan.

¿Cuáles son los alimentos que de verdad lo ayudan a calmar el hambre?


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