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Haga de la tecnología su mejor aliado a la hora de reducir la ansiedad y el estrés. Estas apps le ayudarán a controlar las preocupaciones para lograr la tranquilidad.
Las ventajas de aprender a vivir en caos
El mundo está en un permanente concierto de imperfección y desorden, y buena parte del malestar de nuestro tiempo está relacionado con el estrés. La teoría del caos propone unos principios para afrontarlo.
10 formas de pensar en el otro durante la pandemia del COVID-19
Diners conversó con la psicóloga de familia Maria Elena López, quien nos dio algunos consejos sobre cómo pensar en el otro durante la cuarentena.
10 herramientas que le dan poder a su celular en su cotidianidad
Los smartphones están diseñados para ofrecerle una vida equilibrada entre la tecnología y el mundo real. Pero, ¿hasta dónde son capaces de llegar?