Cinco consejos de belleza que usan las celebridades
Si quiere tener la piel tersa de Jennifer Aniston o lucir como de Angelina Jolie siga los siguientes consejos.
Gatorade, Pedialyte o agua, ¿qué es mejor para hidratarse después de hacer ejercicio?
Existen diferentes formas de hidratarse después de hacer ejercicio. Lo que debe tener en cuenta es la duración del entrenamiento, como lo resaltan los expertos.
Tres tendencias de ejercicio al límite
Conozca tres entrenamientos que son tendencia en el mundo: HIIT, donde lo importante es la intensidad; WaveShape, inspirada en los deportes de tabla, y el regreso de los aeróbicos que Jane Fonda puso de moda en los ochenta.