Quiz: ¿Es su piel más vieja que usted?
Descubra las señales de alerta que le envía su piel y que usted por lo general ignora.
POR: Revista Diners
Descubra las señales de alerta que le envía su piel y que usted por lo general ignora.
Nos han dicho muchas veces que madrugar es salud. Hablamos con una especialista en sueño respecto a este tema y esto fue lo que nos dijo.
¿La alimentación saludable es tener una dieta, alimentarse de frutas o romper todos los hábitos? Vea el enfoque que le proponemos en Diners.
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Si está dispuesto a reducir el consumo de estos alimentos, en cuestión de meses, más una rutina de ejercicio, podría tener un abdomen plano.
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Correr, montar en bicicleta y nadar son los tres pilares del triatlón, un deporte de alto rendimiento que exige la mayor concentración y entrenamiento.