10 aplicaciones para sobrellevar la ansiedad
Estas aplicaciones para la ansiedad son ayudas complementarias y nunca van a reemplazar un tratamiento ni una terapia con un especialista.
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Aunque usted no lo crea, la felicidad en la comida va más allá de un plato delicioso. Aquí hay algunos alimentos que pueden ayudarle a vivir más alegremente.
Mantener su piel sana durante las vacaciones no es imposible, pero requiere de especial atención. Repase aquí consejos útiles y fáciles.
Higos, bananos, patillas y uvas pasas pueden convertirse en su aliado perfecto para bajar de peso, tener buena digestión y prevenir de enfermedades circulatorias.
Las parejas se parecen físicamente con el paso del tiempo y no solo en gestos o dichos, sino también en el físico. Esto dice el estudio de la Universidad de Michigan.
Existen tres cosas que necesitamos para tener una vida plena: comer, hidratación y dormir en un buen colchón. Consejos para elegir el mejor del mercado.
En el Día Mundial de la Lucha contra el Sida, recordamos las primeras impresiones de 1981 cuando se descubrió esta enfermedad mundial.
Desde lácteos, hasta verduras. Descubra cómo diferenciar las comidas reales de las artificiales.
Olvídese de los ‘cinco minutitos más’ con la pregunta clave para empezar el día con toda la motivación y energía.
Tomar café, salir rápido de la cama y otros hábitos poco saludables que debe dejar de hacer según la ciencia. Conózcalos todos aquí.