Las claves para garantizar el éxito en la rutina nocturna antiedad

El cuidado de la piel es una de las preocupaciones más extendidas en la sociedad actual. Una piel saludable y radiante no solo hace sentir bien, sino que también brinda una apariencia más juvenil y fresca. Si bien es cierto que mantener una rutina de cuidado diurna es importante, no se debe subestimar la relevancia de la rutina nocturna antiedad. Durante la noche, la piel experimenta un proceso de regeneración y reparación, lo que la convierte en el momento ideal para potenciar su salud y belleza.

Antes de entrar en el tema, es importante recordar que siempre debe consultar a su dermatólogo y consultarle cualquier inquietud o duda que tenga sobre el proceso que lleva, además, recuerde que cada piel es distinta, así que nadie mejor que un experto para acompañar su proceso de cuidado de piel.

Las siguientes son las recomendaciones de la doctora dermatóloga Constanza Tejada para llevar a cabo una correcta rutina nocturna para el cuidado de la piel.

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La magia de la rutina nocturna antiedad

En la noche, al dormir, el organismo se pone en acción para reparar y revitalizar diversas funciones, y la piel no es una excepción. Mientras duerme, el cuerpo elimina toxinas y la piel se oxigena de forma más eficiente gracias a la respiración más lenta y profunda. Sin embargo, las primeras horas de sueño son especialmente cruciales, ya que es durante este tiempo que se produce la segregación de la hormona del crecimiento, responsable tanto de la regeneración celular como de la producción de proteínas como colágeno y elastina, esenciales para mantener la piel firme y elástica.

La piel nocturna: de defensa a reparación

Durante la noche, la piel experimenta un cambio en su comportamiento, pasando de un modo “defensa” a uno de “reparación”. Al no estar expuesta a los factores externos que pueden dañarla durante el día, la piel se enfoca en aumentar la regeneración celular y la reparación del material genético de las células. La circulación sanguínea en la piel también aumenta, y la barrera cutánea se vuelve más permeable, lo que facilita la absorción de compuestos beneficiosos y la eliminación de toxinas.

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Más que solo lavarse la cara: la rutina nocturna ideal

Para aprovechar al máximo el poder regenerador de la piel durante la noche, es esencial seguir una rutina adecuada. Simplemente lavar la cara no es suficiente; debemos incorporar pasos adicionales para nutrir y transformar la piel. Una rutina nocturna ideal consta de tres pasos fundamentales:

1. Limpieza: eliminar las impurezas y el maquillaje acumulado durante el día es el primer paso para preparar la piel para su regeneración nocturna. No olvide retirar el maquillaje con un buen producto como el Pureté Termale Desmaquillante 3. Y además, utilizar un limpiador suave y adecuado para su tipo de piel. Por ejemplo: Normaderm Gel (piel mixta a grasa) o Purete Termale Espuma Limpiadora (piel normal o sensible)

2. Hidratación: aplicar una crema hidratante de calidad durante la noche ayuda a mantener la piel humectada y a evitar la sequedad, lo que contribuye a una apariencia más saludable y radiante. La sugerencia es: Minéral 89 Booster. 

3. Transformador cutáneo: aquí es donde entra en juego un ingrediente poderoso como Liftactiv Retinol Serum. Este compuesto ha demostrado ser efectivo para estimular la producción de colágeno, reducir las arrugas y mejorar la textura de la piel. Incorporar un suero o gel que contenga retinol puede marcar una gran diferencia en la apariencia y salud de la piel.

Controlando el exceso de grasa

Una preocupación común al utilizar múltiples productos por la noche es que la piel pueda volverse más grasa. Sin embargo, esto no debería ser un problema si los productos utilizados tienen los vehículos adecuados. Es esencial seleccionar productos que sean adecuados para su tipo de piel y que no obstruyan los poros. Además, mantener una buena rutina de limpieza y utilizar productos con ingredientes renovadores, como alfahidroxiácidos, betahidroxiácidos o retinol en sueros o geles, ayudará a evitar el exceso de grasa y mejorar la textura de la piel.

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Resultados y paciencia

Finalmente, es importante tener paciencia y ser constante en la aplicación de la rutina nocturna. Los resultados no son inmediatos, y puede llevar al menos tres o cuatro semanas para apreciar los cambios significativos en la piel. Sin embargo, la persistencia valdrá la pena, ya que una piel más saludable, juvenil y radiante será el premio.

En definitiva, cuidar la piel durante la noche es un paso esencial para mantener una apariencia saludable y juvenil. Aprovechando el poder regenerador que tiene el organismo al descansar, se puede nutrir y transformar la piel de manera efectiva. Para ello, siga una rutina nocturna adecuada, seleccione productos apropiados para su tipo de piel y tenga paciencia. Con el tiempo, los resultados serán evidentes, y su piel se lo agradecerá con un brillo radiante y juvenil.